Calendrier 1er semestre 2019

19/01 Cross des oxygénés & soirée du club

Grosse journée club, ce 19 janvier. On commence à 13h30 avec le cross des Oxygénés, épreuve réservées aux  Oxygénés et inscrite au challenge du club. Elle se court par équipe de trois, qui seront constituées de manière équilibrée.  L’épreuve aura lieu sur une boucle de 2km  à Tanaïs. On continuera ensuite avec la course enfants puis la traditionnelle galette des rois. Enfin à 20h débutera la fameuse soirée du club. Cette année, ce sera « ambiance Sud-américaine » !

Course nature sur les distances de 10 et 21 Km sur un parcours de chemins forestiers, palombiéres et moulins le long de ruisseaux.

16/03 Sortie club MFP

Course Solo de 43 km et 1300m D+

Relais à 2 : 26 km 770 D+ / 17 km 560 D+

Relai à 4 : 12 km 340m D+ / 14 km 430m D+ / 8 km 360m D+ /9 km 200m D+ 

Rando de 15 km avec 400 m de D+

20/04 Tournée des Cuviers

Départ et arrivée chez nos amis du château Lalande.

Courses 8 et 17 km, rando 8 et 13 km

12/05 Trail des écureuils

Marcheprime.

Trail 9 km et 18 km et rando 12 Km

25/05 Sortie entrainement à la Rhune

Sortie sur la Journée – Départ 7h

Retour fin d’après-midi

Co-voiturage

01-02/06 Sortie entrainement en altitude lacs d'Ayous

Boucle d’environ 20km avec 1300 de D+ 
Nuit au refuge d’Ayous

Départ de Blanquefort samedi matin 
Redescente le dimanche matin puis retour sur Blanquefort

09/06 Ekiden Villenave

QUATRE COURSES :

L’ékiden (marathon relais à 6)

Le relais marathon  à 4

Le relais 15km (à faire à 3)

Le relais 15km EN DUO

Marathon des Forts du Périgord – 16 et 17 mars 2019

En attendant les photos et résultats, je vous laisse patienter avec ce petit (trop long) résumé du dernier week-end club en date, bonne lecture…

Ça y est, c’est fait ! Notre première sortie club de l’année 2019 ! Celle-ci s’est déroulée il y a maintenant presque 2 semaines, les 16 et 17 mars. Pour ce faire direction une autre dimension…celle des hommes préhistoriques ! Nous quittons la civilisation samedi matin vers 8h45 (dépêche-toi Elise s’il te plait, tout le monde t’attends !!!), à bord de 6 minibus. Deux heures plus tard, bienvenue aux Eyzies-de-Tayac-Sireuil au fin fond de ce beau Périgord ! Ni une ni deux, à notre arrivé, la population a quasiment triplé, oui oui, coucou, nous sommes 52 ! Record de participation !

Nous nous arrêtons récupérer les dossards à la salle des fêtes. Petit café, un tour au village partenaire et nous regagnons les minibus pour rejoindre le centre d’hébergement Cap Sireuil Village où nous logerons, à 10 minutes. Nous arrivons à destination après avoir surmonté l’épreuve des deux épingles serrées sur petits gravillons avec minibus de 9 personnes, superbe expérience à vivre !

Petite photo de famille avant d’aller déjeuner. Que dis-je ? – avant l’apéro oui ! Le Président ne sort jamais sans ses 5L de punch ! S’en suis le repas périgourdin : Tourin blanchi à l’ail, parmentier de canard – chèvre – gâteaux aux noix. Un régal ! Parés pour le lendemain. En attendant, allons voir Lascaux IV à Montignac qui se trouve à 30 minutes d’ici.

Nous visitons avec un guide et une tablette interactive (moderne, pas comme nos ancêtres…) la reproduction parfaite de la grotte originale de Lascaux avec ses célèbres peintures fascinantes. Ensuite nous passons une grande partie de l’après-midi dans « l’atelier », salles composées des reproductions des principales œuvres de la grotte, d’un cinéma 3D, d’activités de réalité augmentée…Journée très ludique et enrichissante sur l’art pariétal, fort sympathique !

Fin de journée, retour à Sireuil et distribution des logements par le Président. Dortoirs ou chambre individuelle pour le ronfleur de l’extrême (sans le citer, Francis !). Juste le temps de faire les lits et nous repartons aux Eyzies pour la Pasta Party organisée par la course.

A nous seuls, la moitié de la salle est déjà remplie ! Plateau repas, pates carbo, fromage, dessert, un coup de vin rouge quand même…il faut se mettre en jambe ! D’ailleurs, MDF24 l’a bien compris, puisque pour nous remercier d’être venu si nombreux, il nous offre quelques cartons de vin. Encore un grand merci à eux si jamais ils nous lisent un jour… ! Petit briefing du Président au micro (il fait comme chez lui !) pour l’organisation du lendemain matin. 20h30-21h00, retour au logement. Douche, pyjama, lavage de dents et…prêts pour regarder le match les garçons… ! Extinction des feux (des rires) à 23h30 pour les « jeunes », il est temps d’aller dormir (sont pas contents les voisins de chambre !).

Dimanche 17 mars 2019 – 7h00 : debout ! 7h30 : petit déjeuné. 8h00 : dernières préparations. 8h30 tapantes : DEPART, chacun dans son minibus et qu’ça saute !! 9h30 : le pipi de stress, les toileeeeettes s’il vous plait ! 10h00 : départ du marathon solo et duo avec les premiers relayeurs. Ensuite au tour des randonneurs qui partent pour 15kms. Il pleut depuis 8h00…ça s’annonce bien. Bon, les premiers fauves sont lâchés, reste plus qu’à emmener les seconds au point de relais à Saint Cyprien, 26ème km. Et c’est là que l’attente commence, sous la bruine… ! Manue arrive la première en 2h et quelques, ça suit assez rapidement derrière. Pierre ferme la boucle des premiers relayeurs en un peu moins de 4h et délivre alors Florence ! Tout le monde est plein de boue ! Terrain glissant, boueux et dur a priori, ca grimpe ici ! En ce qui concerne les paysages les avis diffèrent ! On voit également défiler les marathoniens solos qui ont tous bonne mine. Retour aux Eyzies pour voir les arrivées. Nous loupons de peu Franck (4h22’18’’) et Bruno (4h28’55’’), machines !!! Chacun fini par arriver à bon port et avec le sourire ! 2ème partie de parcours plus sympa que la première, falaises, passage à la corde (Magalie a A-DO-RÉ !). Pas de blessés, ouf ! Douches, repas convivial, massages pour certains et/ou crêpes pour d’autres, petite bière pour fêter ça et malheureusement il est déjà temps de rentrer…

Embarquement immédiat. Gros dodo pour certains sur le trajet du retour, comme d’habitude si on peut dire… ! Retour Blanquefort vers 20h00 et c’est l’heure de se quitter…jusqu’à la séance prochaine bien sûr !

Merci aux conducteurs d’avoir assurés les trajets, aux non coureurs pour la logistique relais et baby-sitting. MERCI A TOUS pour votre participation, pour votre joie et votre bonne humeur qui font de ces sorties des week-ends mémorables. Merci aux organisateurs qui travaillent dur pour que ce soit une réussite chaque fois.

BRAVO aux marathoniens solos, au marathoniens duo, aux randonneurs. Mention spéciale pour notre Francky National qui reprend tout juste avec ses côtes cassées, tu as assuré ! Prompt rétablissement aux blessés qui auraient dû participer, il y aura une revanche !!

J’ai certainement dû oublier pleins de choses, mais tout est dans le Whatsapp si jamais et surtout dans vos têtes !! 😉

Prochaine couse le samedi 20 avril avec la Tournée des Cuviers à Listrac, prochaine sortie club 22 et 23 juin avec le Patou Trail à Saint Lary.

A très vite !