Calendrier 1er semestre 2019

19/01 Cross des oxygénés & soirée du club

Grosse journée club, ce 19 janvier. On commence à 13h30 avec le cross des Oxygénés, épreuve réservées aux  Oxygénés et inscrite au challenge du club. Elle se court par équipe de trois, qui seront constituées de manière équilibrée.  L’épreuve aura lieu sur une boucle de 2km  à Tanaïs. On continuera ensuite avec la course enfants puis la traditionnelle galette des rois. Enfin à 20h débutera la fameuse soirée du club. Cette année, ce sera « ambiance Sud-américaine » !

Course nature sur les distances de 10 et 21 Km sur un parcours de chemins forestiers, palombiéres et moulins le long de ruisseaux.

16/03 Sortie club MFP

Course Solo de 43 km et 1300m D+

Relais à 2 : 26 km 770 D+ / 17 km 560 D+

Relai à 4 : 12 km 340m D+ / 14 km 430m D+ / 8 km 360m D+ /9 km 200m D+ 

Rando de 15 km avec 400 m de D+

20/04 Tournée des Cuviers

Départ et arrivée chez nos amis du château Lalande.

Courses 8 et 17 km, rando 8 et 13 km

12/05 Trail des écureuils

Marcheprime.

Trail 9 km et 18 km et rando 12 Km

25/05 Sortie entrainement à la Rhune

Sortie sur la Journée – Départ 7h

Retour fin d’après-midi

Co-voiturage

01-02/06 Sortie entrainement en altitude lacs d'Ayous

Boucle d’environ 20km avec 1300 de D+ 
Nuit au refuge d’Ayous

Départ de Blanquefort samedi matin 
Redescente le dimanche matin puis retour sur Blanquefort

09/06 Ekiden Villenave

QUATRE COURSES :

L’ékiden (marathon relais à 6)

Le relais marathon  à 4

Le relais 15km (à faire à 3)

Le relais 15km EN DUO

Marathon des Forts du Périgord – 16 et 17 mars 2019

En attendant les photos et résultats, je vous laisse patienter avec ce petit (trop long) résumé du dernier week-end club en date, bonne lecture…

Ça y est, c’est fait ! Notre première sortie club de l’année
2019 ! Celle-ci s’est déroulée il y a maintenant presque 2 semaines, les
16 et 17 mars. Pour ce faire direction une autre dimension…celle des hommes
préhistoriques ! Nous quittons la civilisation samedi matin vers 8h45 (dépêche-toi
Elise s’il te plait, tout le monde t’attends !!!), à bord de 6 minibus. Deux
heures plus tard, bienvenue aux Eyzies-de-Tayac-Sireuil au fin fond de ce beau
Périgord ! Ni une ni deux, à notre arrivé, la population a quasiment triplé,
oui oui, coucou, nous sommes 52 ! Record de participation !

Nous nous arrêtons récupérer les dossards à la salle des
fêtes. Petit café, un tour au village partenaire et nous regagnons les minibus
pour rejoindre le centre d’hébergement Cap Sireuil Village où nous logerons, à
10 minutes. Nous arrivons à destination après avoir surmonté l’épreuve des deux
épingles serrées sur petits gravillons avec minibus de 9 personnes, superbe expérience
à vivre !

Petite photo de famille avant d’aller déjeuner. Que dis-je ?
– avant l’apéro oui ! Le Président ne sort jamais sans ses 5L de punch !
S’en suis le repas périgourdin : Tourin blanchi à l’ail, parmentier de
canard – chèvre – gâteaux aux noix. Un régal ! Parés pour le lendemain. En
attendant, allons voir Lascaux IV à Montignac qui se trouve à 30 minutes d’ici.

Nous visitons avec un guide et une tablette interactive
(moderne, pas comme nos ancêtres…) la reproduction parfaite de la grotte originale
de Lascaux avec ses célèbres peintures fascinantes. Ensuite nous passons une
grande partie de l’après-midi dans « l’atelier », salles composées des
reproductions des principales œuvres de la grotte, d’un cinéma 3D, d’activités
de réalité augmentée…Journée très ludique et enrichissante sur l’art pariétal,
fort sympathique !

Fin de journée, retour à Sireuil et distribution des
logements par le Président. Dortoirs ou chambre individuelle pour le ronfleur
de l’extrême (sans le citer, Francis !). Juste le temps de faire les lits
et nous repartons aux Eyzies pour la Pasta Party organisée par la course.

A nous seuls, la moitié de la salle est déjà remplie !
Plateau repas, pates carbo, fromage, dessert, un coup de vin rouge quand même…il
faut se mettre en jambe ! D’ailleurs, MDF24 l’a bien compris, puisque pour
nous remercier d’être venu si nombreux, il nous offre quelques cartons de vin. Encore
un grand merci à eux si jamais ils nous lisent un jour… ! Petit briefing du
Président au micro (il fait comme chez lui !) pour l’organisation du
lendemain matin. 20h30-21h00, retour au logement. Douche, pyjama, lavage de dents
et…prêts pour regarder le match les garçons… ! Extinction des feux (des
rires) à 23h30 pour les « jeunes », il est temps d’aller dormir (sont
pas contents les voisins de chambre !).

Dimanche 17 mars 2019 – 7h00 : debout ! 7h30 : petit déjeuné. 8h00 : dernières préparations. 8h30 tapantes : DEPART, chacun dans son minibus et qu’ça saute !! 9h30 : le pipi de stress, les toileeeeettes s’il vous plait ! 10h00 : départ du marathon solo et duo avec les premiers relayeurs. Ensuite au tour des randonneurs qui partent pour 15kms. Il pleut depuis 8h00…ça s’annonce bien. Bon, les premiers fauves sont lâchés, reste plus qu’à emmener les seconds au point de relais à Saint Cyprien, 26ème km. Et c’est là que l’attente commence, sous la bruine… ! Manue arrive la première en 2h et quelques, ça suit assez rapidement derrière. Pierre ferme la boucle des premiers relayeurs en un peu moins de 4h et délivre alors Florence ! Tout le monde est plein de boue ! Terrain glissant, boueux et dur a priori, ca grimpe ici ! En ce qui concerne les paysages les avis diffèrent ! On voit également défiler les marathoniens solos qui ont tous bonne mine. Retour aux Eyzies pour voir les arrivées. Nous loupons de peu Franck (4h22’18’’) et Bruno (4h28’55’’), machines !!! Chacun fini par arriver à bon port et avec le sourire ! 2ème partie de parcours plus sympa que la première, falaises, passage à la corde (Magalie a A-DO-RÉ !). Pas de blessés, ouf ! Douches, repas convivial, massages pour certains et/ou crêpes pour d’autres, petite bière pour fêter ça et malheureusement il est déjà temps de rentrer…

Embarquement immédiat. Gros dodo pour certains sur le trajet
du retour, comme d’habitude si on peut dire… ! Retour Blanquefort vers 20h00
et c’est l’heure de se quitter…jusqu’à la séance prochaine bien sûr !

Merci aux conducteurs d’avoir assurés les trajets, aux non
coureurs pour la logistique relais et baby-sitting. MERCI A TOUS pour votre
participation, pour votre joie et votre bonne humeur qui font de ces sorties
des week-ends mémorables. Merci aux organisateurs qui travaillent dur pour que ce
soit une réussite chaque fois.

BRAVO aux marathoniens solos, au marathoniens duo, aux
randonneurs. Mention spéciale pour notre Francky National qui reprend tout
juste avec ses côtes cassées, tu as assuré ! Prompt rétablissement aux
blessés qui auraient dû participer, il y aura une revanche !!

J’ai certainement dû oublier pleins de choses, mais tout est
dans le Whatsapp si jamais et surtout dans vos têtes !! 😉

Prochaine couse le samedi 20 avril avec la Tournée des
Cuviers à Listrac, prochaine sortie club 22 et 23 juin avec le Patou Trail à Saint
Lary.

A très vite !

Vendredi, c’est l’AG !

Amis oxygénés, n’oubliez pas : vendredi, c’est l’Assemblée Générale, qui  se tiendra   à 20 h 30 à la maison des services publics, avenue de Tanaïs à Blanquefort-Caychac (à côté de l’église).

Au programme :

– présentation du rapport moral par le président : émotion garantie !

– présentation du rapport d’activité par le vice-président (bilan en image des activités du club durant l’année écoulée) : à ne pas manquer !

– présentation du rapport financier par le trésorier : inoubliable !

– Questions diverses 

– Démission du comité directeur actuel 

– Appel à candidature(s)  pour la saison 2019/2020

Présentation des candidats et des projets pour la saison 2019/2020

– Élection du nouveau comité directeur

Mot du nouveau Président 

verre de l’amitié (il n’est pas interdit d’apporter un dessert…) : que du bonheur !

Afin de préparer au mieux cette AG, si vous ne l’avez pas déjà fait, merci de bien vouloir répondre au sondage qui vous a été transmis par mail, avec votre invitation.

Attention : si vous ne pouvez pas être présent, pensez à donner votre « pouvoir » à un autre en utilisant le formulaire prévu.

Qu’on se le dise !