Séance d’allure spécifique 10km ou 20km selon objectif (je donnerai les chronos) 2 X 2000 ou 2 X 2500 ou 2 X 3000 (selon VMA) – récup 3′- à Tanaïs.
ATTENTION, NOUVEAU PARCOURS – voir plan :
Mise à jour tableau VMA
Suite au test de mardi, voici le tableau mis à jour. En gras les “nouvelles” VMA.
Oxygénés 2015 – GROUPES VMA | |||||
VMA | VMA | ||||
BEKAERT | Anne | 10 | ⁄ | Michel | 15 |
NADAL | Edith | 11 | BRUN | Gilles | 15 (=) |
DIAS | Nelly | 11,5 | DERRIEN | Rozenn | 15 |
MARIN | Sophie | 11,5 | GUILLOT | Guillaume | 15 |
DUVOID | Adeline | 12 | MARTIN | Fabien | 15 |
PENNEC | Clémence | 12 | MARTIN | Loïc | 15 |
DEBRIE | Sylvie | 12,5 | RACOUCHOT | Bastien | 15 |
LEBRUN | Catherine | 12,5 | CHAUVIN | Bernard | 15 |
MARTIN | Marie claire | 12,5 | CABANNE | Pascal | 15,5 |
ELINEAU | Alexia | 13 | CASENAVE | Jean | 15,5 |
LAFON | Sabine | 13 | CUVELIER | Arnaud | 15,5 |
LE CORRE | Alain | 13 | KOSICA | Xavier | 15,5 |
LE CORRE | Alain | 13 | LEBRUN | François | 15,5 (=) |
VOLCKAERT | Catherine | 13 | LIGER | Gérard | 15,5 |
LAMARQUE | Philippe | 13 | NOEL | Éric | 15,5 |
VINAS | Virginie | 13 | POUS | Gérard | 15,5 |
CONSTANTIN | Manuelle | 13,5 | SOYER | Dominique | 15,5 |
GUILHEM GUERY | Claudette | 13,5 | THOMAS | Thierry | 15,5 |
GUILLOT | Sandrine | 13,5 | ALBERT | Alexandre | 16 |
LABROUSSE | Pierre | 14 (+0,5) | DELSAUX | Lionel | 16 |
LELAURAIN | Thierry | 14 (+0,5) | DONDEYNE | Nicolas | 16 |
LUCCIONI | Daniel | 13,5 | EPELVA | Nicolas | 16 |
THOMAS | Patricia | 13,5 | ETCHETO-ADER | Évelyne | 16 |
JOCQUEVIEL | Anne-Sophie | 13,6 | KOSICA | Guillaume | 16 |
Yves | 13,3 | LE BRIGAND | Gilles | 16 | |
TROBAT | Mathilde | 13,5 | SAN ROMAN | Miguel | 16 |
DUPRE | Norbert | 14 | BADIE | Jean Claude | 16,1 (+0,1) |
FONTANET | Olivier | 14 | BASTIAT | Cyril | 16,5 (+1,5) |
LESAMBER | Cécile | 14,1 (+0,1) | LASTRA | Emmanuelle | 16,5 |
MONTASSIER | Sabine | 14 | NICOLLE-CONAN | Franck | 16,5 |
NGUYEN | Nhu Minh | 14 | TAJCHNER | Cédric | 16,5 |
NOTARY | Sylvie | 14 | BRION | Denis | 16,5 |
PAOLINI | Philippe | 14 | Xavier | 16,8 | |
PEREZ | Jennifer | 14 | ARIAS | Marie Noëlle | 17 |
PILLOT | Hélène | 14 | BATUT | Sébastien | 17 |
ROZIER | Gilles | 14 | DRILLET | Laurent | 17 |
VADOT | Alain | 14 | DUBIEF | Jean Christophe | 17 |
ANDRON | Brigitte | 14,5 | ESCARPIT | Jean Luc | 17 |
GUILHEM GUERY | Pascal | 14,5 | LE PERF | Damien | 17 |
HOANG | Ngog cuong | 14,5 | REVEILLAC | Stéphane | 17 |
PENNEC | René | 14,5 | POMMIER | Laurent | 17 |
DUTHEIL | Xavier | 17 | |||
GRELLIER | Florian | 17,5 | |||
A jour au | 19/05/15 | BREZARD | Dominique | 18,5 | |
RICAPET | Pierre Étienne | 18,5 |
Classement du challenge
Après les 2 courses de la semaine dernière, Manu conforte sa 1ère place chez les filles, suivent Brigitte et Anne-Sophie. Chez les garçons, Cyril en profite pour prendre la tête, suivent de près Alexandre et François. Prochaine course du challenge: trail de la Leyre le 13 juin !
P : points attribués | TOTAL | TRAIL DES 1ere CÔTES | TRAIL DE LA FRAISE | ||||||||||
PT : maximum attribué | |||||||||||||
NC : nombre de concurrents | |||||||||||||
Cl : classement | |||||||||||||
NOM | Prénom | PT | DIS | NC | Cl | P | PT | DIS | NC | Cl | P | ||
50 | 354 | 354 | 50 | 443 | 443 | ||||||||
1 | LASTRA | Emmanuelle | 413,31 | 50 | 14 | 354 | 41 | 47,84 | 50 | 17 | 309 | 55 | 45,49 |
2 | BASTIAT | Cyril | 344,87 | 50 | 14 | 354 | 98 | 39,77 | 50 | 17 | 309 | 62 | 44,36 |
3 | ALBERT | Alexandre | 324,13 | 50 | 22 | 283 | 60 | 45,05 | 50 | 17 | 309 | 44 | 47,28 |
4 | LEBRUN | François | 310,56 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 53 | 46,37 | |
5 | DELSAUX | Lionel | 286,19 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 56 | 46,03 | |
6 | ANDRON | Michel | 251,46 | 50 | 8 | 217 | 67 | 36,74 | 50 | 9 | 443 | 125 | 38,24 |
7 | THOMAS | Thierry | 240,47 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
8 | POMMIER | Laurent | 205,34 | 50 | 14 | 354 | 34 | 48,83 | 50 | 17 | 309 | 33 | 49,06 |
9 | ANDRON | Brigitte | 203,6 | 50 | 8 | 217 | 78 | 34,19 | 50 | 9 | 443 | 136 | 36,99 |
10 | JOCQUEVIEL | Anne-sophie | 200,08 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
11 | GUILLOT | Guillaume | 198,9 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 110 | 39,93 | |
12 | KOSICA | Xavier | 192,79 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
13 | BRION | Denis | 191,72 | 50 | 8 | 217 | 116 | 25,41 | 50 | 17 | 309 | 260 | 12,25 |
14 | DUTHEIL | Xavier | 184,01 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
15 | CUVELIER | Arnaud | 177,22 | 50 | 22 | 283 | 240 | 13,17 | 50 | 17 | 309 | 213 | 19,87 |
16 | CABANNE | Pascal | 174,14 | 50 | 217 | 217 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 93 | 41,85 | |
17 | ANNERAUD | Mickael | 172,97 | 50 | 14 | 354 | 106 | 38,64 | 50 | 17 | 309 | 64 | 44,03 |
18 | ARIAS | Marie Noëlle | 172,73 | 50 | 217 | 217 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
19 | LEBRUN | Catherine | 171,06 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 163 | 33,94 | |
20 | BRUN | Gilles | 162,07 | 50 | 217 | 217 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 138 | 36,77 | |
21 | EPELVA | Nicolas | 156,36 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 46 | 47,16 | |
22 | LE PERFF | Damien | 151,49 | 50 | 14 | 354 | 74 | 43,17 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | |
23 | PILLOT | Hélène | 149,1 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 114 | 39,48 | |
24 | DRILLET | Laurent | 149,08 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
25 | TAJCHNER | Cédric | 141,62 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
26 | POUS | Gérard | 141,07 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 102 | 40,84 | |
27 | DERRIEN | Rozenn | 138,78 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
28 | LABROUSSE | Pierre | 137,54 | 50 | 14 | 354 | 279 | 14,16 | 50 | 9 | 443 | 177 | 32,36 |
29 | GUILLOT | Sandrine | 134,12 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
30 | PAOLINI | Philippe | 126,5 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
31 | REVEILLAC | Stéphane | 124,4 | 50 | 22 | 283 | 75 | 42,39 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | |
32 | LELAURAIN | Thierry | 122,57 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 17 | 309 | 160 | 28,46 | |
33 | NOTARY | Sylvie | 114,15 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
34 | LE BRIGAND | Gilles | 106,65 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
35 | MARTIN | Loïc | 105,79 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
36 | CONSTANTIN | Manuelle | 104,79 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 241 | 25,13 | |
37 | THOMAS | Patricia | 104,08 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 17 | 309 | 267 | 11,11 | |
38 | DEBRIE | Sylvie | 103,15 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 17 | 309 | 268 | 10,95 | |
39 | PEREZ | Jennifer | 101,9 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 17 | 309 | 166 | 27,49 | |
40 | BREZARD | Dominique | 101,74 | 50 | 217 | 217 | 0,00 | 50 | 9 | 443 | 11 | 51,12 | |
41 | LAFON | Sabine | 86,45 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
42 | LESAMBER | Cécile | 85,65 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
43 | DONDEYNE | Nicolas | 81,38 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
44 | KOSICA | Guillaume | 76,66 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
45 | ELINEAU | Alexia | 76,4 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
46 | GUILHEM GUERY | Claudette | 76,24 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
47 | RICAPET | Pierre Étienne | 76,21 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
48 | NICOLLE-CONAN | Franck | 76,11 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
49 | CHAUVIN | Bernard | 75,36 | 50 | 217 | 217 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
50 | MARIN | Sophie | 75,21 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
51 | GRELLIER | Florian | 74,45 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
52 | GUILHEM GUERY | Pascal | 73,2 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
53 | MARTIN | Marie claire | 68,7 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
54 | SOYER | Dominique | 67 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
55 | ETCHETO-ADER | Évelyne | 60,07 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
56 | LIZIARD | Yann | 57,19 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
57 | TROBAT | Mathilde | 57,1 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
58 | LAMARQUE | Philippe | 54,08 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
59 | DELOUME | Jonathan | 46,52 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
60 | NGUYEN | Nhu Minh | 43,62 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
61 | DUPRE | Norbert | 32,52 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
62 | LIGER | Gérard | 32,01 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
63 | DUBIEF | Jean Christophe | 29,55 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 443 | 443 | 0,00 | ||
64 | VINAS | Virginie | 13,03 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
65 | PENNEC | Clémence | 9,5 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
66 | PENNEC | René | 9,41 | 50 | 354 | 354 | 0,00 | 50 | 309 | 309 | 0,00 | ||
67 | VOLCKAERT | Catherine | 6,57 | 50 | 283 | 283 | 0,00 | 50 | 17 | 309 | 295 | 6,57 |
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