Séance du mardi 19

Suite au sondage, nous procéderons donc à un test VMA type VAMEVAL ce mardi sur la piste de Port du Roy.

L’échauffement étant inclus dans le test il est possible de se rendre directement sur place.

Ceux qui ne souhaitent pas participer au test effectueront la séance d’endurance prévue dans le planning (ou footing de récup pour ceux qui reviennent de compétition) au départ de la permanence.

Qu’on se le dise !