Mardi 16 juin
Footing 45mn Majolan (chemins variés) – allure endurance lente.
Jeudi 18 juin
VMA longue – séance sur herbe – 2 X (3, 4 ou 5 X 400) selon VMA – effort 95% VMA/ contre-effort 60% – Bordure vignes chateau Dillon
Dimanche 21 juin
Reconnaissance parcours Blanqueforteresses