Séances d’entrainement semaine du 12 au 18 octobre

Mardi 13 octobre

Endurance 1h ou endurance récupération 45mn pour les compétiteurs. Boucle Dehez / ZI

Mercredi 14 octobre

PPG salle “coté jardin” – Séance animé par Guillaume et Lionel

Jeudi 15 octobre

VMA courte  30/30 – lieu à préciser

Dimanche 18 octobre

Test VMA Port du Roy