ENTRAINEMENT

Trois entrainements hebdomadaires les mardi et jeudi à 19h00 et le dimanche à 9h00, départ de la permanence de Fongravey.entrainement.JPEG

– selon le planning, le mardi et le jeudi sont proposées des séances variées : séances d’endurance, de travail « au seuil  » ou de développement et entretien de la VMA, sur des sites divers ;

– le dimanche : sortie endurance au parc Majolan, au bois de Tanaïs ou autre selon la saison.

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entrainement juillet_1 par ESBOxygene

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