Catégorie : Entrainement

Michel a prévu une deuxième session de tests, le weekend du 9/10 novembre. Merci de vous inscrire ici si vous souhaitez y prendre part. Venez nombreux !

Pour tout savoir sur la VMA, les tests et les vitesses d’entrainement, consulter cette page du site : les vitesses d’entrainement

Quatre « oxygénés » ont effectués le test de G.GACON sous des conditions climatiques idéales ce dimanche matin.
Mathilde, cécile, Brigitte et Miguel ont ainsi atteint respectivement les paliers 15,17,15 et 20.
En attendant le reste de la troupe pour le week end du 9 et 10/11/2013, j’en profitte pour remercier daniel qui est venu m’aider pendant sa « récup » du Marathon des villages. Merci à toi.
A mardi.
le coach.

Deux Oxygénés, Franck et Lionel, vont suivre deux weekend de formation, d’une part à Vouneuil ss Biard le 19 et 20 octobre, d’autre part à Romorantin le 9 et 10 novembre, en vue d’obtenir dans un premier temps l’ « A.B.C », porte d’entrée dans la filière de formation des entraîneurs qui est en fait une présentation de l’athlétisme en général avec ses nombreuses disciplines, l’énoncé de quelques principes de base et la définition des différentes fonctions et qualités de l’entraîneur, puis la formation d’«entraîneur adjoint» course hors-stade 1er niveau. Michel, tu vas avoir du renfort !