ESB Oxygène

L'entrainement

3 séances hebdo

Le club propose trois entrainements hebdomadaires les mardi et jeudi à 19h00 et le dimanche à 9h00. Le RDV se situe à notre permanence de Fongravey.

Une séance de préparation physique générale (PPG) est également proposée à l’issue de la séance d’endurance du jeudi salle “coté jardin” de Fongravey (à coté de la permanence)

Tout sur Yaentrainement !

Le club met en ligne le planning d’entrainement sur

https://esboxygene.yaentrainement.fr

Chaque Oxygéné dispose d’un compte et peut indiquer d’un clic sa présence ou non à la séance.
De plus il est informé par mail de chaque nouvelle séance programmée et reçoit un récapitulatif hebdomadaire.