Courir, c’est notre plaisir !
Une belle délégation d’Oxygénés a participé au GRP 2021. Voici leurs résultats.
Les photos et vidéo sont visibles ici : https://photos.app.goo.gl/6xxy8uokHx3ryMwB8
La vidéo du 40 km vu de l’intérieur :
La vidéo du 40 km :
La vidéo du 80 km :
Bravo à tous !
Le défi a bien été relevé mais finalement le principal obstacle qu’ont dû affronter les Oxygénés qui s’étaient lancés dans l’aventure, ça n’a été ni le dénivelé (près de 300 D+ sur le 17, près de 400 sur le 25), ni le sable, un peu trop présent au goût de certains, mais la chaleur : près de 33° à l’arrivée !
C’est donc très entamés par cette chaleur que la plupart des candidats ont terminé leur épreuve ; les chronos en témoignent. Il parait même que certains, inscrits sur le 25 km, ont préféré bifurquer le moment venu pour se contenter de la boucle de 17 km… mais on ne citera pas de nom !
Heureusement, chacun a pu plonger dans le lac en arrivant pour une baignade qui a fait très vite oublié les souffrances endurées. Et il en est de même de l’apéro-pique-nique qui a suivi, à l’ombre des pins. Hmmmm ! On était bien !
Les résultats :
Amies Oxygénées, amis Oxygénés,
Durant ce mois de juin, les coaches vous proposent trois « séances théoriques » en visio :
– Les techniques de Trail (foulée, gestuelle, usage des bâtons…) le mercredi 9 juin à 18h30 avec Stéphane.
– Utiliser la fréquence cardiaque en running et en Trail le mercredi 16 juin à 18h30 avec Lionel.
– Éléments de physiologie pour le running – l’alimentation en trail le mercredi 23 juin à 18h30 avec Stéphane.
De bons conseils, appuyés sur des exemples et des vidéos, qui pourront être utiles à tous !
Venez nombreux !
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