ESB Oxygene
Recherche
Menu principal
Aller au contenu principal
LE CLUB
ACCUEIL
LE CLUB OXYGENE
BUREAU 2013/2014
Présentation du club par le président
Les oxygénés
Se licencier à Oxygène
Réglementation FFA
CONTACT
BLANQUEFORTERESSES
TANAÏSSIENNE
COURSES
Estimation du temps de course en fonction de sa VMA
Estimer un temps par rapport à une performance réalisée
CALENDRIER COURSES HORS STADE GIRONDE 2014
MARATHON
Courir un marathon
HISTORIQUE du MARATHON
Alimentation, diététique
ENTRAINEMENT
Les entraineurs
Rendez-vous hebdomadaires
Nos différentes séances d’entrainement
La Vitesse Maximale Aérobie (VMA)
Courir au cardio
Les séances de côtes
Une autre manière de s’entraîner : le « fartlek »
Organisation entrainement 2014
Les groupes d’entrainement
Planning mensuel
SANTÉ, diététique
LE COIN DES OXYGÉNÉS
CHALLENGE JEAN-MARIE TOURON
Podium 2009
Podium 2010
Podium 2011
Podium 2012
Calendrier courses challenge 2013
Podium 2013
Calendrier 2014
Classement 2014
Groupes 2014
Règlement 2014
KIFÉKOI
Test 5000m du 21/01/14
Test VMA
Test du 01/03/2009
Photos test VMA janvier 2009
Résultats test VMA de mars 2010
Test du 31/10 et du 08/11 2009
Résultats test VMA du 15 janvier 2011
Test VMA de janvier 2012
Test VMA décembre 2012
Video du test VMA de janvier 2012
Test VMA oct/nov 2013
VMA fin 2013/début 2014
Calendrier club 2014
Photos & vidéos
Photos 2008
Photos & vidéos 2009
Photos et Vidéos 2010
Photos & vidéos 2011
Photos et vidéos 2012
photos & vidéos depuis 2013
La boutique des Oxygénés
Recherche pour :
Vie du club
La rubrique Kifékoi, c’est pratique !
planning entrainement
Planning de l’été
courses
Blanqueforteresses 2014
ACCUEIL
sur le site de
l’
ESB Oxygène
course à pieds
Laisser un commentaire
Annuler la réponse.
Vous devez
être connecté
pour rédiger un commentaire.
Course sur route et nature (Loisir ou compétition)
sur le site de l’ESB Oxygène